Title: Oletus kohteelle Sedu TT
Course: YTO-kurssipankki: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen

Kohteessa 'Sedu TT' jaettujen kysymysten oletuskategoria.

Kuuntele puheenvuoro ja tallenna oma vastauksesi:

Kirjoita itsestäsi, harrastuksistasi, asumisestasi ja opinnoistasi ruotsiksi.

Q: Kestävyysliikunta edistää sydämen, verisuonten ja keuhkojen terveyttä?
- Tosi (Kestävyysliikunta edistää sydämen, verisuonten ja keuhkojen terveyttä.)
- Epätosi
A: Tosi

Q: Monta kertaa 18-64v tulee harrastaa lihaskuntoa ja liikehallintaa viikossa, terveysliikunnan suositusten mukaan?
- kerta viikossa riittää. (Kerta viikossa ei vielä riitä terveysliikkumisen suosituksiin.)
- Joka päivä. (Terveysliikkumisen suosituksiin riittää vähempikin, mutta kuntoliikkujalle ja urheilijalle tämä olisi hyvä vaihtoehto. Muista toki levätäkin.)
- Ainakin kaksi kertaa viikossa. (Hienoa! terveysliikunnan suositusten mukaan lihaskuntoa ja liikehallinta kykyä tulee harjoittaa ainakin kaksi kertaa viikossa.)
- Joka toinen viikko. (Joka toinen kerta viikossa ei riitä terveysliikkumisen suosituksiin.)
A: Ainakin kaksi kertaa viikossa.
If right: Vastauksesi on oikein.
If partly right: Vastauksesi on osittain oikein.
If wrong: Vastauksesi on väärin.