Title: Näyttötehtävä: ravintosuunnitelma (kultataso)
Course: YTO-kurssipankki: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen > Section: Hyvinvointi- ja liikuntasuunnitelmien laatiminen

Ohjeet

Suunnittele tehtävän ohjeiden sekä linkkien avulla itsellesi ravintosuunnitelma viikon ajalle.

Tavoitteena miettiä etukäteen ruokailujen päivärytmi, sekä ruoat mitkä suunnittelet viikon aikana syöväsi.

kuvaile oikeaoppinen lautasmalli.

vastaa lisäkysymyksiin tukimateriaalia käyttäen.

Tukimateriaali

Ravintosuositukset

Lautasmalli

Tehtävän tiedostot