Title: Näyttötehtävä päivä 7 ja pohdintatehtävä pronssitaso
Course: YTO-kurssipankki: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen > Section: Hyvinvointisuunnitelmien toteuttaminen ja päivittäminen

Ohjeet

Tee molemmat tehtävät.

1. Ota kuva jokaisesta annoksesta/välipalasta mitä olet päivän aikana syönyt ja juonut (myös energiajuomat sekä alkoholi). Palauta kuvat (max 10 kpl/päivä) tehtävän palautukseen.

2. Pohdintatehtävä: Miten meni omasta mielestä? Vastaa kysymyksiin ja perustele vastauksesi. Palauta tekstitiedosto, verkkoteksti tai videotallenne.

- Saitko riittävästi kasviksia ruokaluihisi?
- Söitkö kaikki ateriat?
- Sorruitko herkutteluun?
- Onko ruokailutottumuksissasi jotain muuta parannettavaa?
- Heräsikö sinulla halu muuttaa jotain osa-aluetta ruokailutottumuksissasi?

Tehtävän palautus

Palauta näyttötehtävä klikkaamalla alla olevaa Lisää palautus -painiketta. Voit palauttaa tekstitiedoston (esimerkiksi Word-dokumentti), videotiedoston, tai verkkotekstin.

- Tekstitiedoston palautus: Valitse tiedostot Onedrivesta, tietokoneelta tai mobiililaitteelta. Vahvista tiedostojen lähettäminen klikkaamalla Tallenna muutokset -painiketta.
- Videotiedoston palautus: Voit käyttää joko Moodleen omaa videotallennita tai tallentaa videon puhelimella (tai muulla laitteella) ja palauttaa sen tiedoston lisäämällä. Tutustu ohjeisiin: Näin käytät Moodlen videotallenninta
- Verkkotekstin palautus: Kirjoita vastauksesi tekstilaatikkoon. Vahvista tekstin lähettäminen klikkaamalla Tallenna muutokset -painiketta.