Title: Piirrä oma mielenterveyden käsi paperille ja vastaa kysymyksiin.
Course: OPVA Opi oppimaan > Section: ELÄMÄNHALLINTA JA HYVINVOINTI

Piirrä ensin oma käsi paperille ja laita siihen myös  päivämäärä. Muista kirjoittaa joka sormen kohdalle.  Katso mielenterveyskäsi julisteesta lisää kysymyksiä.

Peukalo: Uni ja lepo

Kirjoita miten sinä olet nukkunut, levännyt ja rentoutunut?

Etusormi: Ravinto ja ruokailu

Mitä ja miten  olet syönyt? Oletko syönyt välipaloja?

Keskisormi: Ihmissuhteet ja tunteet

Tapasitko ystäviä, sukulaisia? Keskustelitko sinulle tärkeistä asioista? Oliko sinulla positiivisiä tunteita, nauroitko koulussa/työssä?

Nimetön: Liikkuminen ja kehon kuunteleminen

Miten liikuit viikon aikana? Kävitkö ulkoilemassa? Saiko kehosi levätä  tarpeeksi?

Pikkusormi: Vapaa-aika ja luovuus

Osaatko nauttia vapaa-ajasta? Mitä teet vapaa-ajalla?

Ota valokuva omasta piirroksestasi ja lähetä se koulun sähköpostiosoitteeseen.

Avaa koulun sähköpostiosoitteesi ja kopio kuva työpöydälle.

Siirrä kuvatiedosto palatuslaatikkoon.

Ota valokuva omasta piirroksestasi ja lähetä se koulun sähköpostiosoitteeseen.

Avaa koulun sähköpostiosoitteesi ja kopio kuva työpöydälle.

Siirrä kuvatiedosto palatuslaatikkoon.